Психолог Кріс Гермер розвінчує міфи про самоспівчуття: це не про егоїзм, слабкість чи жалість до себе
Therapist Oleh Chaban, MD, on how our thought patterns affect our quality of life
Розповідає креативний директор Banda Agency Паша Вржещ
Пояснює психоаналітик та автор бестселерів про пошук сенсу життя Джеймс Холліс
Explained by intergenerational trauma researcher Mariel Buque
П'ять переваг усвідомленості, що покращують якість життя
We interviewed Anna Lembke and collected the opinions of other scientists
Розповідає публіцист та український дисидент Мирослав Маринович
7 steps that can clue the way to overcoming trauma and living through difficult times
Пояснює сімейна та парна психотерапевтка Сью Джонсон
Mooli Lahad has been helping build resilience for people around the world for over 40 years
Розповідає ректор Київської школи економіки Тимофій Брік
Розповідає доктор медичних наук Олег Чабан
Розповідає дослідниця трансгенераційної травми Маріель Буке
Як науковець із Невади подолав панічний розлад і став одним із провідних психологів світу
Які реакції на втрату є природними й коли необхідна професійна допомога
Розпитали Анну Лембке та зібрали думки інших науковців
7 кроків, які можуть підказати шлях до подолання травми та проживання складних часів
Мулі Лахад понад 40 років допомагає будувати стійкість людям по всьому світу
Автор бестселера «Тіло веде лік», дослідник ПТСР і той, хто відійшов від класичної психіатрії та піддався за це критиці
Як навчитися керувати власними емоціями та загартовувати стійкість – у фінальному епізоді спеціального сезону подкасту «Простими словами»
«Спочатку ти військовий репортер, потім ти військовий. З одного боку, страшно, з іншого боку – чого боятися?»
Чому зовнішність – це не важливо, а людей з ампутованими кінцівками не треба жаліти
Чи справді всі біди від нервів
Відверто про «сексотів», патріотів і кожного з нас у цій війні
У форматі «Збір тижня» щотижня виділяємо один важливий збір, який потребує підтримки
Чому загальноприйняті психологічні методи вже не працюють
Чому важливо віднайти свій «священний шлях самореалізації»
«Я хочу прожити зі своєю державою той надрив, який вона зараз проходить»
Дофамін як рушій прогресу, залежність від задоволення та стигматизація черепно-мозкових травм. Усе, що варто знати
Чому важливо не бути гімном, навіть коли країна в сраці
Як патофізіологія впливає на медицину і чому ми самі часом робимо себе нещасними
How to live in a doomed world
Учений зі світовим ім'ям – про ПТСР, свободу волі та депресію
Селфгарм, наркотики, TikTok і їхній вплив на дитячу психіку
Про шлях до психотерапії, книжки як ліки та стосунки між батьками й дітьми
Про біг в урядовому кварталі під вибухи, реформи ВЛК і МСЕК і Всеукраїнську програму ментального здоров’я
Olena Zelenska on what keeps her going, conversations with her husband, and the biggest dream
Дебютний епізод спеціального сезону подкасту слухайте 29 червня
«Якби світ був переповнений «панами Романами», це був би безпечний світ»
Тепер проєкт можна підтримати на платформі Buy Me a Coffee
Чому ми почуваємося самотніми, думаємо, що не заслуговуємо на любов, і як про це говорити з уже дорослими батьками
Як прийняти залежність і чи варто лікувати близьких людей
Як бути собою, плекати стосунки протягом 13 років і не звинувачувати батьків
Вигорання, розслаблене суспільство й відповідальність за власні слова
Сімдесятирічний учений-релігієзнавець і політв’язень про те, що допомогло вижити в донецьких підвалах
Про заборону на емоції, прірву в стосунках і складні розмови під час війни
«Коли ми страждаємо – це те, чого хоче Росія»
Як бестселер від видавців у категорії «Нон-фікшн» і як бестселер від продавців книжок
Вона стала найпопулярнішою книгою в категорії «психологічних порадників»
Чому ми живемо майбутнім та чи є з цього вихід
Наразі деякі функції можуть не працювати, є проблеми з доступом через десктопну версію стримінгу
І чи можна цьому запобігти
Чоловіки плачуть 1,3 раза на місяць, водночас жінки – приблизно 5,3 раза
Як переживати сум, горе і втрату
Спілкування з близькими (і не тільки) в умовах війни
Нарешті про це говоримо
Чому в умовах війни знижується емпатія, страждає короткочасна пам’ять, а життя здається катастрофою
Що варто знати про себе й інших, щоби легше переживати труднощі
Чесна розмова про волонтерство, мову та роботу
